名前をつけないまま、置いておく

起きたことに名前をつけるのは、力の要る作業です。「これは相談すべきことなのか」「大げさに考えているだけなのか」。名前を決めようとするほど、残すこと自体が重くなってしまうことがあります。

名づけは、力の要る作業

名前をつけるということは、自分の中で何かを確定させるということです。まだ揺れているうちに確定を迫られると、人は記録から遠ざかります。だから、きろくねは記録の前に分類を求めません。

決めないまま残す。
それは先延ばしではなく、順番の話です。

きろくねでは、ケースを選ばずに録音やメモを始められます。ケースが未選択でも、記録は日時つきの「未整理」として失われずに保存されます。名前のない記録が並んでいても、何も問題はありません。

「よくわからない」という気持ちのまま残すこともできます。あいまいなものをあいまいなまま置いておけることが、続けやすさにつながります。

時間がたって、落ち着いて見返せる日が来たら、そのときにケースや呼び方でまとめられます。整理の下書きはいつでも参考にすぎず、あなたの言葉と混ざることはありません。決めるのは、いつでも後で大丈夫です。

きろくねは記録を助ける道具です。診断や被害の認定、法的な判断は行いません。必要なときは専門の窓口にご相談ください。